Namaste

Yoga für Kinder und Erwachsene in Hondrich und Spiez. Egal ob Yoga-Neuling oder Langzeit-Yogi – in meinen Stunden sind alle herzlich willkommen, die ihrem Körper, Geist & Seele etwas Gutes tun wollen.

Yoga ist mehr als nur ein Workout. Yoga nimmt dich mit auf eine spannende Reise zu dir selbst und hilft dir dabei, achtsamer im Umgang mit dir selbst zu werden. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist und unterstütze dich dabei, dein volles Potenzial während deiner Yogapraxis auszuschöpfen, um mit mehr Leichtigkeit und Erdung durchs Leben gehen zu können. Es erwarten dich Yogastunden, die dein Körpergefühl auf und neben der Matte positiv beeinflussen werden.

Ich würde mich freuen, wenn ich dich in meinen Stunden begrüssen und für Yoga begeistern darf! 

Fabienne

„Yoga is the dance of every cell with the music of every breath that creates inner serenity and harmony"

Kurse für Erwachsene

Mein Kursangebot richtet sich an Jung und Alt und ist für alle, die Freude an Bewegung haben und sich in Achtsamkeit üben wollen.

Ich biete Vinyasa-, Yin- und Faszienyoga-Kurse an. Meine Art zu unterrichten ist geprägt von den Weiterbildung in den verschiedensten Stilrichtungen und Traditionen und daher erwarten dich immer wieder vielseitige Yogastunden bei mir. Nicht nur Asanas und Körperbewegung ist ein fester Bestandteil, sondern auch Pranayama (Atemübungen) und auch Meditation werden deine Yogapraxis bereichern. 

Kursangebot

Kurse für Kinder

Für neugierige Weltentdeckerinnen, mutige Abenteurer, stille Traumtänzerinnen und kleine Rebellen. 

In meinen Kinder- und Tennager-Yoga-Stunden können 6 bis 16 Jährige in die Welt von Yoga eintauchen und eine spielerische Kombination aus Bewegung und Entspannung erleben. Yoga für Kinder und Teenager bringt viele Vorteile für die körperliche und geistige Entwicklung mit sich. 

Kursangebot

Über mich

Hey, ich bin Fabienne! Schön, dass du da bist. Gerne erzähle ich dir etwas über meinen persönlichen Yogaweg. 

Yoga trat viele Jahre immer wieder dann in mein Leben, wenn ich an einem prägenden Wendepunkt in meinem Leben angelangt war. Es dauerte aber einige Jahre, bis sich meine Leidenschaft für Yoga festigte und ich den wahren Wert erkannte. Viele Jahre war Yoga für mich einfach nur Dehnen und regungsloses Daliegen – beides Sachen, die damals nicht gerade zu meinen Stärken gehörten. Erst nach ein paar Jahren, als sich unsere Wege immer wieder gekreuzt hatten, entstand eine Verbundenheit und ich erkannte, wie Yoga mein Leben positiv verändern kann. 

Seit Anfang 2019 darf ich mein Wissen und meine Leidenschaft für Yoga weitergeben. Ich freue mich, wenn ich auch dich auf deinem Lebensweg mit allen Facetten des Yogas begleiten und unterstützen darf.

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