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Am 24. August 2024 durften wir wieder eine SWAVE-Yoga-Stunde zur frühen Morgenstunde im Seebad Spiez durchführen. Herrliches Wetter, traumhafte Kulisse, tolle Teilnehmerinnen und jede Menge Spass auf dem Balance-Board von SWAVE Board.
Nächste SWAVE-Events findest du hier.
Ende Juni genossen wir eine frühe Yogastunde im äusseren Schlossgraben in Spiez. Die Lage und die Sicht auf den Thunersee haben diese Stunde zu etwas ganz Besonderem gemacht.
Ganz bestimmt werde ich dieses wunderschöne Erlebnis auch im 2025 wiederholen. Möchtest du dabei sein? Dann schau im Frühjahr 2025 hier rein.
Der Weltyogatag, der jährlich am 21. Juni gefeiert wird, hat seinen Ursprung, wie auch Yoga, in Indien. Die Idee, einen speziellen Tag für Yoga einzuführen, wurde erstmals vom indischen Premierminister Narendra Modi in seiner Rede vor der UN-Generalversammlung vorgeschlagen. Als die Vereinten Nationen am 11. Dezember 2014 über diese Anerkennung der hohen Bedeutung von Yoga für die Gesundheit diskutierten, wurde Yoga bereits auf der ganzen Welt praktiziert und erfreute sich immer grösserer Beliebtheit. Dies wollten die Vereinten Nationen anerkennen und weiter fördern – und so ernannten sie an jenem Tag im Dezember den 21. Juni zum Internationalen Tag des Yoga.
Dieser Tag hat zum Ziel, das Bewusstsein weltweit dafür zu schärfen, welche vielen Vorteile es hat, Yoga regelmässig zu praktizieren.
Yoga selbst hatte seine Geburtsstunde vor rund 3.500 bis 4.000 Jahren, eine indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringt. Die ersten Yogis werden in den Veden (indischen Quelltexten) erwähnt. Die Rede ist dabei von heiligen Männern (Askesen) die meditieren und Atemübungen machen.
Durch die Weiterverbreitung hat sich Yoga über all die Jahre gewandelt und mit dem Zeitgeist weiterentwickelt. Die ursprünglich Essenz ist aber immer noch die Gleiche wie vor rund 3.500 Jahren: Und zwar die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Bedingungen:
*Gültig bis 23.06.2024 auf (fast) alles. Ausgeschlossen sind eReader (& Accessoires), Tonieboxen, Smartboxen, Gaming-Elektroartikel, Tinte/Toner, Geschenkkarten, Blumen und Abos | Einlösbar auf orellfüssli.ch durch Eingabe des Gutscheincodes (nur Standardlieferung, keine Filialabholung). Beim Service „eBooks verschenken“ und bei eBook-Käufen via eReader nicht einlösbar | Mindestbestellwert: Fr. 30.- | Nicht mit anderen Rabatten kumulierbar.
Yoga-Retreat-Rückblick vom 10. – 12. Mai 2024
Drei wunderschöne Tage durfte ich mit 10 tollen Teilnehmerinnen im Finel bei der lieben Mariel verbringen. Umgeben von einer traumhaft schönen Natur und mit einem sensationellen Blick auf den Thunersee haben wir die herrlichen Frühlingstage mit Yoga, Meditation, feinem Essen und einfach Sein genossen.
Kulinarisch hat uns Michèle von BE AYUR verwöhnt. Sie zauberte uns ayurvedische Köstlichkeiten mit ganz viel Liebe.
Das Finel ist wahrhaftig ein magischer Kraftort – und durch das Wirken von Mariel ein absoluter Wohlfühlort. Deshalb findet das Yoga-Retreat auch im 2025 wieder statt – und zwar vom 4. bis 6. Juli 2025! Möchtest auch du dabei sein und eine kleine Auszeit geniessen? Mehr Infos dazu folgen Ende Oktober. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
