Kürzlich bin ich auf einen Social-Media-Beitrag des Autors, Dichters und Meditationslehrers Yung Pueblo gestossen, der mich tief berührt hat und den ich gerne mit dir teilen möchte.
Im Leben gibt es einige grundlegende Prinzipien, die uns helfen können, mehr Zufriedenheit, Sinn und innere Ruhe zu finden. Yung Pueblo hat sie in 11 unvermeidbaren Regeln zusammengefasst, die uns als Leitfaden für ein erfülltes Leben dienen können:
- Freude entsteht im Hier und Jetzt.
Wahre Freude finden wir, wenn wir ganz im gegenwärtigen Moment ankommen. Wer bewusst lebt und achtsam wahrnimmt, entdeckt das Glück im Alltag. - Intuition ist unser innerer Kompass.
Unsere innere Stimme schenkt uns Orientierung. Wenn wir lernen, auf unsere Intuition zu hören, treffen wir Entscheidungen, die wirklich zu uns passen. - Frieden entsteht durch Bescheidenheit.
Weniger zu wollen, befreit uns von innerem Druck und Vergleich. Innerer Frieden wächst, wenn wir uns auf das Wesentliche konzentrieren. - Erfüllung kommt durch das Dienen.
Anderen zu helfen und sich für das Wohl der Gemeinschaft einzusetzen, schenkt unserem Leben Sinn und Tiefe. - Fülle entsteht durch Geben.
Wer grosszügig ist und teilt, erfährt wahre Fülle. Geben öffnet das Herz und schafft Verbindungen. - Wachstum entsteht durch gute Gewohnheiten.
Beständigkeit und positive Routinen sind der Schlüssel zu persönlicher Entwicklung und innerem Wachstum. - Glück entsteht durch Loslassen.
Wer Vergangenes und Belastendes loslässt, schafft Raum für neue Freude und Leichtigkeit. - Verbundenheit entsteht durch gegenseitige Fürsorge.
Echte Beziehungen gründen auf gegenseitigem Respekt, Mitgefühl und Unterstützung. - Heilung beginnt mit Ehrlichkeit zu sich selbst.
Wenn wir unsere eigenen Gefühle und Wahrheiten anerkennen, können wir heilen und wachsen. - Liebe ist eine Entscheidung, kein blosses Gefühl.
Liebe bedeutet, sich immer wieder bewusst füreinander zu entscheiden – mit all ihren Höhen und Tiefen. - Ein Leben voller Anmut und Mitgefühl ist das Wertvollste.
Freundlichkeit und Mitgefühl sich selbst und anderen gegenüber verleihen unserem Leben die grösste Bedeutung.
Diese Lebensregeln sind wie kleine Spickzettel fürs Herz: Sie erinnern uns daran, dass echtes Glück, tiefer Frieden und das grosse „Wow!“ im Leben nicht von aussen kommen – sondern direkt aus unserem eigenen Inneren sprudeln. Sie laden uns ein, das Leben nicht im Autopilot-Modus, sondern mit einer Extraportion Achtsamkeit, einer Prise Selbstfürsorge und einer ordentlichen Portion Mitgefühl zu verfeinern.
Ich hoffe, ich konnte dich damit inspirieren. 🙂
Namasté