Erlaube dir heute, nichts leisten zu müssen. Du musst nicht jede Antwort kennen, nicht für jedes Gefühl die passenden Worte finden und nicht jede Aufgabe fehlerfrei meistern. Es ist völlig in Ordnung, wenn nicht alles perfekt läuft.
Manchmal reicht es, innezuhalten, tief durchzuatmen und den Moment so anzunehmen, wie er gerade ist.
Lass deine Gedanken ruhig durcheinanderwirbeln – sie müssen nicht immer sortiert und glattgebürstet sein. Nimm dir eine Tasse Kaffee oder Tee (oder, wenn dir danach ist, ein Glas Wein 😉) und begegne dir selbst mit Nachsicht. Schenk dir die gleiche Geduld und das Verständnis, das du sonst so gern anderen gibst.
Das ist kein Rückschritt und kein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil: Es ist ein Ausdruck von Echtheit und Menschlichkeit.
Wir dürfen Pausen machen. Wir dürfen still werden. Wir dürfen auch einfach mal nur sein – ohne funktionieren oder leisten zu müssen.
Gerade diese Momente der Selbstfreundlichkeit und liebevollen Fürsorge sind es, in denen wir innerlich wachsen.
Und dabei gilt: Du bist vollkommen richtig – genau so, wie du jetzt bist.