Mitten in der vollen Pracht des Sommers durfte ich vom 4. – 6. Juli 2025 im wunderschönen Finel in Leissigen ein Retreat leiten und ganz tolle Frauen durch eine besondere Auszeit begleiten. Es war sehr schön, so viele neue Menschen kennen lernen zu dürfen.
Gemeinsam haben wir einen Raum erschaffen, um die Verbindung zur Natur und zu uns selbst zu stärken – und es wurde tatsächlich eine Oase der Ruhe und Harmonie.
Drei Tage lang haben wir uns bewusst Zeit genommen, das Hamsterrad des Alltags hinter uns zu lassen. Schon bei der Ankunft begrüsste uns die atemberaubende Kulisse des Berner Oberlandes: majestätische Berge, glitzernder See und die reine, klare Bergluft schenkten uns sofort ein Gefühl von Leichtigkeit und Weite.
Unsere gemeinsamen Yoga-Praktiken am Morgen und Abend führten uns tiefer in die eigene Wahrnehmung und ins achtsame Spüren. Die meditativen Übungen halfen uns, zur Stille zurückzukehren, Gedanken ziehen zu lassen und einfach nur zu sein. Zwischen den Sessions boten ruhige Stunden in der Natur Gelegenheit für Spaziergänge oder einen Schwumm im Thunersee, Reflexion und Gespräche im Grünen, wodurch die Verbundenheit zur Erde und zu uns selbst weiter wachsen durfte.
Das ayurvedisch inspirierte Essen von Michèle verwöhnte nicht nur unseren Körper, sondern nährte auch die Seele – liebevoll zubereitet, voll frischer Sommervielfalt, ein Genuss für alle Sinne.
Jede Teilnehmerin hatte Raum für individuelle Erfahrungen und genug Freiheit, das Retreat nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Gemeinsam haben wir gelacht, geschwiegen, genossen und die Kraft dieses besonderen Ortes aufgenommen – und uns natürlich viel auf unseren Yogamatten bewegt. 😉
Das SoulFlow Retreat war eine Einladung, nachhaltig aufzutanken, das Leben bewusster wahrzunehmen und in neuer Balance nach Hause zurückzukehren. Ich bin dankbar für jede einzelne Teilnehmerin, die diese Tage mit mir geteilt und mit Leben erfüllt hat.
Mit einem Herzen voller Leichtigkeit und Dankbarkeit blicke ich zurück und freue mich bereits auf die nächste gemeinsame Wohlfühlzeit.
Das nächste SoulFlow-Retreat im Finel findet übrigens vom 12. – 14. Juni 2026 statt! Mehr Infos dazu gibt es im Herbst.
