Das NaturalFlow Yoga-Retreat auf der Elsigenalp war eine wundervolle Einladung, ein verlängertes Wochenende voller Ruhe, Bewegung und Naturverbundenheit zu erleben – eingebettet in die kraftvolle Berglandschaft des Berner Oberlands.
Ende Frühling, als die Alpenwiesen zu blühen begannen und der Sommer sich langsam ankündigte, zeigte sich die Elsigenalp von ihrer schönsten Seite. Auf 1’794 Metern, umgeben von weiter Berglandschaft, klarer Alpenluft und einer wohltuenden Einfachheit, entstand ein Raum zum Auftanken, Loslassen und Entschleunigen – fernab vom hektischen Alltag.
Unsere gemeinsame Zeit auf und neben der Matte war geprägt von einem natürlichen Wechsel aus Aktivität und Ruhe. Fliessende Vinyasa-Sequenzen am Morgen, sanfte Yin- und MyoYin-Praxen am Abend sowie Meditationen und Yoga Nidra schenkten Raum, um anzukommen, loszulassen und den eigenen Körper wieder bewusst zu spüren.
Auch abseits der Yogamatte wurde das Retreat zu einem besonderen Erlebnis: gemeinsame Wanderungen durch die Berglandschaft, das Grillkorb-Erlebnis am Elsigsee, die achtsame Kräuterwanderung mit Noemi Beuret von Natur & Berge und stille Momente in der Natur. Ob beim Verweilen auf der Sonnenterrasse, beim Blick in die Weite der Berge oder beim gemütlichen Beisammensein unter dem klaren Sternenhimmel – immer wieder entstand diese tiefe Verbindung zur Natur und zu sich selbst.
Das Berghaus Elsigenalp mit seinem authentischen, urchigen Charme und der herzlichen Gastfreundschaft bot dafür den perfekten Rahmen. Die liebevoll zubereiteten, vegetarischen Mahlzeiten, das einfache und gemütliche Ambiente sowie die besondere Atmosphäre dieses Ortes machten es leicht, sich rundum wohlzufühlen und ganz im Moment anzukommen.
Ich blicke mit grosser Dankbarkeit auf diese Tage zurück – auf all die Begegnungen, das gemeinsame Erleben, die Gespräche, das Lachen und die stillen Momente. Es ist immer wieder berührend zu sehen, wie schnell eine vertrauensvolle, offene Gemeinschaft entsteht.
Das nächste NaturalFlow Yoga-Retreat auf der Elsigenalp findet vom 20. bis 23. Mai 2027 statt. Vielleicht spürst du schon jetzt die leise Einladung der Berge – ich freue mich, diesen besonderen Ort bald wieder gemeinsam mit wunderbaren Teilnehmerinnen zu erleben.
