Dein "Date" mit dir am Freitagabend

Sanfte Asana-Praxis | Yin Yoga | Restorative Yoga | Pranayama | Yoga Nidra | Meditation

Geniesse eine kleine Auszeit nur für dich. 90 Minuten in denen du entspannen, loslassen und neue Energie tanken darfst.

Diese Auszeit kombiniert sanfte Dehnungen mit achtsamen Atemübungen, Yoga Nidra oder Meditation und ganz viel Entspannungszeit. Die Stunden werden immer individuell zusammen gestellt. Perfekt für diejenigen, die nach einer anstrengenden Woche sich was Gutes tun und entspannt ins Wochenende starten möchten.
  • 9. Januar 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 6. Februar 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 6. März 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 27. März 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 1. Mai 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 5. Juni 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 3. Juli 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 7. August 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 4. September 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 16. Oktober 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 6. November 2026, 18 - 19.30 Uhr
  • 11. Dezember 2026, 18 - 19.30 Uhr
    • Lektionen können einzeln gebucht werden.
    • Kosten sFr. 28.- | oder buchbar mit einem Abo
    • Die Buchung kann untenstehend (gehe zu «Workshops») über das Buchungssystem von SportsNow vorgenommen werden. Falls du Fragen hast, gerne jederzeit melden. 
    • Teilnehmerzahl begrenzt (maximal 6 Teilnehmer/innen). Anmeldung erforderlich.
    • Alle sind willkommen! Auch Yoga-Neulinge!
    • Mitbringen: bequeme Kleider
    • Yoga-Matte, Decke, Bolster, Blöcke, etc. alles vorhanden