Dein "Date" mit dir am Freitagabend

Yin Yoga / Restorative Yoga, Atemübungen & Yoga Nidra

Geniesse eine kleine Auszeit nur für dich. 90 Minuten in denen du entspannen, loslassen und neue Energie tanken darfst.

Diese Auszeit kombiniert sanfte Dehnungen mit achtsamen Atemübungen, Yoga Nidra und ganz viel Entspannungszeit. Perfekt für diejenigen, die nach einer anstrengenden Woche sich was Gutes tun und entspannt ins Wochenende starten möchten.
  • 10. Januar 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 7. Februar 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 7. März 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 2. Mai 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 13. Juni 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 8. August 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 12. September 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 17. Oktober 2025, 18 - 19.30 Uhr
  • 7. November 2025, 18 - 19.30 Uhr
    • Lektionen können einzeln gebucht werden.
    • Kosten sFr. 30.- pro Lektion
    • Die Buchung kann untenstehend (gehe zu «Workshops») über das Buchungssystem von SportsNow vorgenommen werden. Falls du Fragen hast, gerne jederzeit melden. 
    • Teilnehmerzahl begrenzt (maximal 6 Teilnehmer/innen). Anmeldung erforderlich.
    • Alle sind willkommen! Auch Yoga-Neulinge!
    • Durchführungsort ab Mai 2025: Haus Le Roselier, Schlossstrasse 18, 3700 Spiez
    • Mitbringen: bequeme Kleider
    • Yoga-Matte, Decke, Bolster, Blöcke, etc. alles vorhanden