Vinyasa Yoga Basics
Für Anfänger:innen & Wiedereinsteigerinnen -
und für alle Interessierten
Für mehr Wohlbefinden während deiner Yogapraxis
Diese Yoga Basic Stunden sind ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:inen, die die Grundlagen des Vinyasa Yoga kennenlernen oder auffrischen möchten.
In diesem Kurs lernst du die Kernprinzipien des Yogastils, die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), die (für dich) richtigen Ausrichtungen und Atemtechniken (Pranayama) kennen.
Die Übungen werden langsam und präzise vermittelt, um Körperbewusstsein, Kraft und Flexibilität aufzubauen sowie den Geist zu beruhigen.
Diese Stunden bieten Raum für Fragen und helfen dir, eine solide Basis für deine Yogapraxis zu schaffen.
Daten
- 14. Januar 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 18. März 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 20. Mai 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 19. August 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 14. Oktober 2026, 19 - 20.15 Uhr
Infos
- Geeignet für Anfänger:innen & Wiedereisteiger:innen
- Kosten pro Lektion ohne Abonnement sFr. 28.-
- Auch buchbar mit einem Abo. Die Stunde findest du unter dem jeweiligen Datum.
- Buchungen nehme ich gerne auch per Mail entgegen.
- Die Stunden sind einzeln buchbar.
- Kleine Gruppe – maximal 5 Teilnehmer:innen
- Yoga-Matte, Decke, Kissen, Blöcke, etc. alles vorhanden