Vinyasa Yoga Basics
Ein Workshop für Anfänger:innen & Wiedereinsteigerinnen -
und für alle Interessierten
Für mehr Wohlbefinden während deiner Yogapraxis
Diese Yoga Basic Stunden sind ideal für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:inen, die die Grundlagen des Yoga kennenlernen möchten.
In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas), die (für dich) richtige Ausrichtung und Atemtechniken (Pranayama) kennen.
Die Übungen werden langsam und präzise vermittelt, um Körperbewusstsein, Kraft und Flexibilität aufzubauen sowie den Geist zu beruhigen.
Diese Workshop-Stunden bieten Raum für Fragen und helfen dir, eine solide Basis für deine weitere Yogapraxis zu schaffen.
Daten
- 14. Januar 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 18. März 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 20. Mai 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 19. August 2026, 19 - 20.15 Uhr
- 14. Oktober 2026, 19 - 20.15 Uhr
Infos
- Geeignet für Anfänger:innen & Wiedereisteiger:innen
- Kosten und Buchung siehe unten. Auch buchbar mit einem Abo. Die Stunde findest du unter dem jeweiligen Datum.
- Die Stunden sind einzeln buchbar.
- Kleine Gruppe – maximal 5 Teilnehmer:innen
- Mitbringen: bequeme Kleider
- Yoga-Matte, Decke, Kissen, Blöcke, etc. alles vorhanden