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Mrz 25 2025Pünktlich zum Frühlingsanfang am 20. März 2025 haben wir unsere Matten wieder im Freien ausgerollt und unter dem Sternenhimmel Yoga praktiziert. Es war zwar etwas
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Feb 04 2025Inspiriert vom Buch «Naturrituale im Rhythmus des Jahres» von Susana Garcia Ferreira Die Natur als Spiegel unseres inneren Selbst Der Februar läutet den Weckruf der
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Feb 02 2025Yoga ist wie ein bunter Blumenstrauss – es gibt für jeden Geschmack und jedes Bedürfnis die passende Blüte. In diesem Blog-Beitrag nehme ich dich mit
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Feb 01 2025Yoga bietet eine Vielzahl von Asanas (Haltungen), die in verschiedene Kategorien eingeteilt werden können. Jede dieser Kategorien hat ihre eigenen spezifischen «special effects» auf Körper
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Jan 31 2025Hast du jemals innegehalten und dich gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos Positives in ihr Leben ziehen, während andere ständig mit Herausforderungen kämpfen? Die Antwort
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Jan 20 2025Bei mir ist es schon einige Jahre her… Aber ich weiss noch, wie sehr ich gerade anfangs Schwangerschaft verunsichert war, was ich im Yoga mit
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Jan 15 2025Der Winter hat seine eigene Schönheit, doch für viele bringt er auch den gefürchteten Winterblues – ganz besonders im Januar und Februar – mit sich.
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Dez 21 2024Die magische Zeit der Rauhnächte: Eine Reise zwischen den Jahren ✨ Die Rauhnächte, jene zwölf besonderen Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, laden uns ein,
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Dez 19 2024Die Wintersonnenwende ist ein astronomisches Ereignis, das jährlich am 21. oder je nachdem am 22. Dezember auf der nördlichen Hemisphäre stattfindet. Dieses Jahr findet sie am 21.