-
Nov 11 2024Der Begriff innerer Frieden klingt wahrscheinlich etwas spirituell oder für einige vielleicht sogar religiös. Doch selbst, wenn wir nichts mit Spiritualität oder Religion am Hut
-
Nov 11 2024Der Prozess des Loslassens ist oft eine Reise, die Zeit, Achtsamkeit und manchmal auch wahnsinnig viel Mut erfordert. Besonders dann, wenn uns das, was wir
-
Nov 10 2024Und schon bald dufted es wieder überall nach Lebkuchen & Glühwein und «Last Christmas» ertönt aus dem Radio… Selbstgemachte Geschenke, die von Herzen kommen, finde
-
Nov 10 2024Rosmarin – ein Kraut mit Geschichte und heilender Kraft. Schon seit Jahrhunderten ranken sich Mythen und Legenden um das duftende Rosmarin. Im Mittelalter glaubte man
-
Nov 08 2024Einer der am häufigsten genannten Namen, wenn es um Yogaphilosophie geht, ist Patañjali. Ich habe erst während meiner ersten Yogalehrerausbildung über diesen Philosophen erfahren, was
-
Nov 08 2024Yoga kann man eigentlich gar nicht erklären, man kann es nur erleben! Eine Erklärung würde dem nicht gerecht werden, was es wirklich ist. Und jeder